《蜂蜜黑胡椒烤雞胸便當》
今天的便當超~~~~低卡低脂的，低到我自己都不想吃它，但今天是大魚大肉後的週一反省日(笑)，吃清淡點，對腸胃好一點！
材料：雞胸肉
調味料：黑胡椒、蜂蜜、法式香草風味調味料、洋香菜葉、鹽、米酒
做法：將雞胸肉片開(一分為二)，用叉子戳幾下，加入調味料後抓一抓，靜置15分鐘後，放進已經預熱10分鐘的烤箱，以180度烤約15-20分鐘左右即可。
🔎調味料可依自己喜好增減調味，也可用煎的，煎的焦黃更好吃。
♥今天配菜：紅蘿蔔炒高麗菜、蒜炒菠菜、水煮蛋
♥薑黃白飯
▫圖2：今天所使用的調味料。
▫圖3：大創買的切蛋器，39元就很好用~推薦^^
#便當